خواص ضدچروک سرم رتینول پوست
-
محسن بدون ک
- Posted on
زمانی که اقدام به داشتن یک روتین پوستی برای خود می‌کنید، کار را با محصولات مراقبتی ساده و رایج آغاز خواهید کرد؛ اما پس از مدتی که پوستتان به پایداری نسبی می‌رسد، نسبت به بهبود وضعیت آن حریص خواهید شد! به همین خاطر دائماً به دنبال محصولات مراقبتی جدیدتر می‌گردید تا مشکلات پوستی‌تان را برطرف کنید. به عنوان مثال رتینول یکی از محصولات مورد استفاده در روتین‌های حرفه‌ای است که خواص بی‌شماری برای پوست دارد. اگر مدتی از آغاز روتین پوستی‌تان گذشته و می‌خواهید آن را به یک روتین حرفه‌ای تبدیل کنید، حتماً با رتینول و خواص آن آشنا شوید.
رتینول چیست و چه تأثیری بر پوست شما دارد؟
رتینول یکی از مواد بسیار مفید برای پوست است که فواید متعددی دارد و می‌تواند پوستی صاف، شاداب و جوان را به شما هدیه کند. به طور کلی ویتامین A یکی از ویتامین‌های اثرگذار بر پوست محسوب می‌شود و رایج‌ترین نوع آن، پماد ویتامین A است که برای رفع خشکی آن مورد استفاده قرار می‌گیرد.
رتینول یکی از مشتقات ویتامین A بوده و به نوعی ضعیف‌ترین ماده برگرفته از این ویتامین است که حتی بدون نسخه پزشک نیز قابل تهیه است. در مقابل رتین A حالت فعال رتینول است که قدرت اثر بیشتری داشته و تنها با نسخه پزشک قابل خریداری خواهد بود. این ماده در فرم‌های مختلف به بازار عرضه می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کرم
- ژل
- سرم
- لوسیون
- پماد
البته رتینول به عنوان یک ماده افزودنی به محصولات بهداشتی دیگر نیز اضافه می‌شود و اثربخشی آن‌ها را دوچندان می‌کند. محصولات موضعی رتینول، اسامی گوناگونی دارند که با مشورت متصدی داروخانه نیز می‌توان آن‌ها را تهیه کرد. با این حال مهم‌ترین آن‌ها را در این قسمت نام می‌بریم:
- آداپالن
- آلیترتینوئین
- بکساروتن
- تازاروتن
- ترتینوئین
آثار رتینول بر روی پوست صورت
همان طور که گفتیم، رتینول آثار مثبت بی‌شماری بر روی پوست صورت دارد و می‌تواند همچون اکسیر جوانی عمل کند. آگاهی از این فواید شما را نسبت به استفاده از محصولات حاوی رتینول مشتاق خواهد کرد و پس از مدتی شاهد آثار نیز خواهید بود. از جمله خواص رتینول می‌توان به موارد زیر اشاره داشت.
رتینول و درمان آکنه
زمانی که منافذ پوستی شما با سلول‌های مرده یا چربی پوست مسدود شوند، بستر برای ایجاد آکنه فراهم خواهد شد. رتینول یکی از محصولات مراقبتی پوست است که نقش پاک‌کنندگی دارد و با پاک کردن منافذ از آلودگی‌ها، باعث کم شدن آکنه پوست خواهد شد. نکته مهم این است که در ماه اول استفاده از رتینول ممکن است شاهد بدتر شدن وضعیت پوستی و افزایش آکنه‌ها باشید؛ اما با تداوم استفاده از رتینول، نتیجه‌ای فوق‌العاده‌ای خواهید گرفت.
درمان اسکار آکنه
پس از آن که آکنه درمان می‌شود، ممکن است لکه‌های قرمز یا صورتی آن روی پوست باقی بمانند. اغلب این لکه‌ها پس از دو یا سه هفته از بین می‌روند؛ اما در صورتی که بافت پوستتان آسیب دیده باشد، احتمالاً لکه‌ها عمیق‌تر خواهند بود. رتینول می‌تواند در درمان این اسکارها نقش داشته باشند و آن‌ها را از بین ببرندو البته توجه داشته باشید اسکارهای فرو رفته یا برآمده با رتینول درمان نمی‌شوند.
درمان لکه‌های تیره با رتینول
همان طور که رتینول می‌تواند اسکارها را کمرنگ کرده و از بین ببرد، در از بین بردن لک‌های تیره که «هایپرپیگمنتاسیون» نامیده می‌شوند نیز نقش دارد. این لکه‌ها می‌توانند ناشی از آفتاب سوختگی باشند. باید بدانید که اغلب اوقات جای هیچ نگرانی وجود ندارد؛ چرا که این لکه‌ها تجمع رنگدانه ملانین هستند. لکه‌های تیره با استفاده مداوم از رتینول درمان خواهند شد. با این حال اگر نگران این لکه‌ها هستید، خوب است به یک پزشک متخصص در زمینه بیماری‌های پوستی مراجعه کنید.
از بین رفتن منافذ بزرگ
منافذی روی پوست وجود دارند که به مو و چربی پوست اجازه خروج از لایه‌های زیرین را می‌دهند. زمانی که این منافذ با چربی و سلول‌های مرده پر شوند، بزرگ‌تر دیده می‌شوند و ظاهر نامطلوبی برای پوستتان ایجاد می‌کنند. همان طور که پیش‌تر نیز به آن اشاره شد، رتینول منافذ را پاکسازی می‌کند؛ در نتیجه باعث کوچک شدن منافذ شده و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد.
کمرنگ شدن استرچ مارک‌ها
استرچ مارک‌ها در واقع علامت‌هایی روی پوست هستند که در اثر افزایش و کاهش وزن یا بارداری ایجاد می‌شوند. این علامت‌ها همان ترک‌های پوستی هستند که در ابتدا بنفش رنگ هستند و به مرور زمان، بی‌رنگ می‌شوند. برای از بین بردن استرچ مارک‌ها می‌توانید از رتینول استفاده کنید.
از بین بردن چین و چروک
باید بدانید رتینول باعث جوان‌تر شدن پوست نیز می‌شود و این کار را با از بین بردن چین و چروک‌های پوست انجام می‌دهد. با افزایش سن سلول‌های پوستی کمتر از پیش تقسیم می‌شوند. به همین خاطر شاهد پیری و بروز چین و چروک‌ها هستیم. رتینول موضعی می‌تواند تکثیر سلولی را افزایش داده و سبب تحریک کلاژن‌سازی شود. به این ترتیب چین و چروک‌های پوست از بین می‌روند و ظاهری جوان‌تر خواهید داشت.
بهترین درصد رتینول که باید در روتین پوستی قرار بگیرد
بسته به این که چه مدت است از رتینول استفاده می‌کنید، می‌بایست درصدهای متفاوتی از این ماده را انتخاب نمایید. اگر برای اولین بار از رتینول استفاده می‌کنید، باید از درصد کم یعنی 0.1 تا 0.2 استفاده کنید. پس از مدتی می‌توانید آن را به 1 درصد افزایش دهید. درصدهای بالاتری از رتینول یعنی 2-5 درصد نیز وجود دارند که باید با مشورت پزشک استفاده شوند.
آیا می‌توان هرروز از رتینول استفاده کرد؟
از آن جایی که رتینول می‌تواند باعث بروز حساسیت‌های پوستی شده و پوستتان را تحریک کند، بهتر است در ابتدا هر چند روز یک بار از رتینول استفاده نمایید. در ابتدا ممکن است علائمی همچون قرمزی، سوزش و خارش را تجربه کنید؛ اما به مرور زمان پوستتان به این ماده عادت کرده و مشکلات برطرف می‌شوند. پس از مدتی استفاده از رتینول، می‌تواند تا یک یا دو بار در روز از این محصول استفاده نمایید.
اثرات جانبی رتینول و مضرات آن
همان طور که گفته شد، رتینول می‌تواند پوستتان را تحریک کرده و سبب حساس شدن آن شود. از این رو ممکن است عوارض جانبی دیگری را نیز به همراه داشته باشد که آگاهی از آن‌ها پیش از آغاز مصرف رتینول ضروری است. این عوارض جانبی به شرح زیر هستند:
- خارش یا سوزش
- خشک شدن و حساس شدن پوست
- جذب بیش از حد نور خورشید و آفتاب سوختگی
- قرمز شدن پوست
- لایه برداری و پوسته پوسته شدن صورت
حال برای آن که این عوارض جانبی را به حداقل کاهش دهید، می‌توانید راه‌کارهای زیر را پیش بگیرید:
- هر بار فقط یکی از محصولات حاوی رتینول را استفاده نمایید.
- یک روز در میان از رتینول استفاده کنید.
- پس از آن که صورت خود را شستید، 30 دقیقه صبر کرده و سپس از رتینول استفاده کنید.
- چنان چه دچار آفتاب سوختگی هستید، از رتینول استفاده نکنید.
- حتماً به میزان کافی از ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده نمایید و در معرض آفتاب شدید قرار نگیرید.
از چه سنتی باید استفاده از رتینول را آغازکرد؟
اصولاً استفاده از رتینول برای دهه سوم زندگی به بعد توصیه می‌شود. زمانی که چین و چروک‌ها روی صورتتان پدیدار می‌شوند و خبری از التهاب هم نیست، می‌توانید استفاده از رتینول را آغاز کنید. البته در دوران نوجوانی که آکنه و اسکار بروز پیدا می‌کنند نیز می‌توانید برای درمان از رتینول استفاده نمایید.
محصولاتی که نباید همراه با سرم یا کرم رتینول استفاده شوند
اگر از رتینول استفاده می‌کنید، باید به تداخلات آن با سایر محصولات مراقبتی و بهداشتی توجه داشته باشید. این یک نکته بسیار مهم است که مستقیماً به آسیب‌های پوستی مرتبط خواهد بود.
- رتینول نباید با آلفا هیدروکسی اسیدها یا بتا هیدروکسی اسیدها استفاده شود؛ چرا که دو لایه بردار در کنار هم باعث لایه برداری بیش از حد پوست و اسیب به آن خواهند شد.
- استفاده از ویتامین C در کنار رتینول و AHA و BHA سبب تحریک بیش از حد پوست و خشکی آن خواهد شد.
- بنزوئیل پراکساید و رتینول اثر یکدیگر را خنثی خواهند کرد؛ بنابراین نباید همزمان با هم استفاده شوند.
نتیجه گیری
اگر پوست بسیار حساسی دارید، پیشنهاد می‌کنیم برای استفاده از رتینول با پزشک مشورت کنید. در غیر این صورت رتینول می‌تواند یکی از سودمندترین اجزای روتین پوستی آقایان باشد. فراموش نکنید مشورت با افراد متخصص، اثربخشی روتین پوستی شما را چندین برابر خواهد کرد.
